zurück zur Übersicht

Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM(Nr.155)

Ressourcentankstellen im Führungsalltag

Im Führungs- und Berufsalltag als auch privat, sind wir immer wieder mit schwierigen Situationen konfrontiert, die uns emotional stark fordern. Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes Selbstmanagement-Training, das an der Universität Zürich zur gezielten Förderung von individuellen Handlungspotentialen entwickelt wurde. Es ermöglicht uns zu lernen, das eigene Fühlen und Verhalten besser zu steuern und in gewünschter Weise zu verändern, so dass souveränes Handeln, auch in belastenden Situationen, gelingt.
Das Seminar beruht auf neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt ressourcenorientierte Methoden zur eigenen Motivation und Selbstregulierung auf.

Anmelden

Seminarerfolg

  • Kennenlernen und Erleben eines ressourcenorientierten und lustvollen Verfahrens des Selbstmanagements
  • Kennenlernen und Erarbeiten von Mottozielen (Zieltypenmodell aus dem ZRM)
  • Lernen, wie vorhandene Potenziale entdeckt und genutzt werden können
  • Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires und Stärkung der Selbstkompetenz – auch in schwierigen Situationen

Zielgruppe
Kader aller Stufen sowie Projektleitungs-, Produkt- oder Prozessverantwortliche

Themen

  • Neustes theoretisches Wissen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
  • Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Motivationsforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene mit einbezieht.

Methoden

  • Impulsreferate
  • Einzel und Gruppenarbeiten
  • Ideenkörbe (eine Methode aus dem ZRM)
  • Freiwilligkeit

Leitung
Caroline Theiss Wolfsberger
ZRM- und Kommunikations-Trainerin

Dauer
3 Tage

Daten 2025
11. - 13. Februar
14. - 16. Oktober

Zeiten
08:30 - 17:00 Uhr

Ort
Coop Tagungszentrum
Seminarstrasse 12 – 22
4132 Muttenz

Kosten intern
CHF 1200.- für Departemente

Kosten extern
CHF 1350.- für LOGS Partner
CHF 1500.- für affiliierte Betriebe und Externe

Bemerkung
Dieses Seminar ist Teil der Nordwestschweiz Ausbildungspartnerschaft.
Verantwortlich für die Durchführung: Kanton Basel-Stadt

Organisatorin
Human Resources Basel-Stadt
Personal- und Organisationsentwicklung

Anmelden

Seminarerfolg

  • Kennenlernen und Erleben eines ressourcenorientierten und lustvollen Verfahrens des Selbstmanagements
  • Kennenlernen und Erarbeiten von Mottozielen (Zieltypenmodell aus dem ZRM)
  • Lernen, wie vorhandene Potenziale entdeckt und genutzt werden können
  • Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires und Stärkung der Selbstkompetenz – auch in schwierigen Situationen

Zielgruppe
Kader aller Stufen sowie Projektleitungs-, Produkt- oder Prozessverantwortliche

Themen

  • Neustes theoretisches Wissen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
  • Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Motivationsforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene mit einbezieht.

Methoden

  • Impulsreferate
  • Einzel und Gruppenarbeiten
  • Ideenkörbe (eine Methode aus dem ZRM)
  • Freiwilligkeit
Anmelden

Anmeldung

Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM

155

(s. Lohnabrechnung 8-stellige Nummer, z.B. 30012345)

Wenn Sie am Seminar nicht teilnehmen können, informieren Sie uns bitte rechtzeitig schriftlich unter hrbspoe@bs.ch. Bei Abmeldung bis 14 Arbeitstage vor Seminarbeginn oder bei späterer Abmeldung mit Nennung einer Ersatzperson entstehen keine Kosten. Andernfalls werden die vollen Seminarkosten berechnet.

Kosten : CHF 1200.- für Departemente

Offen für
Kader

Leitung
Caroline Theiss Wolfsberger
ZRM- und Kommunikations-Trainerin

Dauer
3 Tage

Daten 2025
11. - 13. Februar
14. - 16. Oktober

Zeiten
08:30 - 17:00 Uhr

Ort
Coop Tagungszentrum
Seminarstrasse 12 – 22
4132 Muttenz

Kosten intern
CHF 1200.- für Departemente

Kosten extern
CHF 1350.- für LOGS Partner
CHF 1500.- für affiliierte Betriebe und Externe

Bemerkung
Dieses Seminar ist Teil der Nordwestschweiz Ausbildungspartnerschaft.
Verantwortlich für die Durchführung: Kanton Basel-Stadt

Organisatorin
Human Resources Basel-Stadt
Personal- und Organisationsentwicklung

Anmelden

Seminarerfolg

  • Kennenlernen und Erleben eines ressourcenorientierten und lustvollen Verfahrens des Selbstmanagements
  • Kennenlernen und Erarbeiten von Mottozielen (Zieltypenmodell aus dem ZRM)
  • Lernen, wie vorhandene Potenziale entdeckt und genutzt werden können
  • Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires und Stärkung der Selbstkompetenz – auch in schwierigen Situationen

Zielgruppe
Kader aller Stufen sowie Projektleitungs-, Produkt- oder Prozessverantwortliche

Themen

  • Neustes theoretisches Wissen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten der Gestaltung und Veränderung psychischer Prozesse und persönlicher Handlungsmuster
  • Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Motivationsforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene mit einbezieht.

Methoden

  • Impulsreferate
  • Einzel und Gruppenarbeiten
  • Ideenkörbe (eine Methode aus dem ZRM)
  • Freiwilligkeit
Anmelden